Purgantes para bajar de peso

Purgantes para bajar de peso

Sales de Epson. También llamada sal inglesa, las propiedades purgantes de las sales de Epson ya son bien conocidas. Debe beberse sólo una pequeña cantidad diluída en agua y con el agregado de zumo de limón, ya que su efecto es muy potente.

La cantidad que se recomienda es un cuarto de taza de semillas molidas diariamente; esto es, dos cucharadas en la mañana y dos en la tarde. Las mismas se pueden pulverizar en el picatodo o en una licuadora, y luego mezclar con jugos de frutas, en sopas, cereales o yogurt; también se pueden rociar sobre fruta picada, o en una ensalada.

La pueden tomar personas de todas las edades e inclusive mujeres embarazadas.

Estreñimiento: causas y tratamientos

Es bueno saber que debe conservarse en un sitio fresco para poder mantener sus nutrientes. En infusión : una cucharada sopera por taza. Hervir dos minutos, dejarla reposar y luego colarla.

Se puede tomar dos o tres tazas al día.

Purgantes para bajar de peso

En ayuno: tres cucharadas soperas se dejan macerar en un vaso de agua durante la noche, y se toma en ayuno. En semillas : Las semillas de linaza pueden consumirse directamente, como si fueran caramelos, para obtener efectos purgantes contra el estreñimiento. Para las inflamaciones intestinales y del estómago se emplea la infusión de semillas. Tratamientos X 3 meses.

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